Nahrungsergänzung

Bei falscher Ernährung oder bei begeisterten Sportlern kommt es immer wieder zu Mangelerscheingungen durch eine zu geringe Zufuhr an den notwendigen Nähr- oder Wirkstoffen. Hier sollten Sie über eine Nahrungsergänzung nachdenken.
Diese gibt es in Form von Tabletten, Kapseln, Pastillen, Brausetabletten, Pulver oder abgefüllt in Flüssigampullen. Beachten Sie die empfohlene Tagesdosis und achten Sie darauf diese nicht zu übersteigen. Eine Überdosierung kann zu gesundheitlichen Schäden führen.

Grundsätzlich sollten Sie allerdings versuchen, alle nötigen Vitamine über die tägliche Nahrung aufzunehmen. Über eine dauerhafte Einnahme von Vitaminen sollten Sie ggf. mit Ihrem Hausarzt sprechen.